こんにちは🦉🌸

今回は「筋肉のこりとは何か」をテーマにしています！

筋肉の構造や性質を簡単にまとめました✨
原因を理解すれば対策も立てやすいかと！
今回はそんな感じです！

筋肉のこりは放っておくと大変なことになるかもしれないのでそうならないうちにしっかりとケアをしていきましょう！

#肩こり#首こり#整体#作業療法士#ふくろう