当店では福山市では数少ない「首、肩こりに特化した」整体院です。スタッフは病院での勤務経歴が豊富で首や肩を得意としています。当店にお越しのお客様は首や肩こりでお悩みの方が多い傾向にあります。当店ではお客様一人ひとりのお身体やお悩みに合わせた施術を行っています。有り難いことに当店の施術を受けていただいたお客様からたくさんの嬉しいお言葉も頂戴しております。ぜひ一度当店にお越しください。
Before After
福山市では数少ない「首、肩こりに特化した」整体
当店の施術は多くの方が実感されています♪
Campaign
【2回目以降】6,600円(税込)
リピーター様は2回目以降4,800円(税込)となります!
About us
ボディケアハウス ふくろうについて
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肩こりが痛みになる理由
肩こりは多くの方が感じられていると思います。肩こりが痛みになる場合は何が起こっているのでしょうか。
長時間同じ姿勢や精神的ストレスがあるとまき肩になりやすく、それがクセになってしまい、筋肉がこり固まりやすくなります。そうなると筋肉が収縮し続けることになるため、循環不良やビタミン不足等になり、老廃物の排出も困難になります。このようになることで脳が痛みを発生させ、意識的に防衛させようとします。
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痛みを改善させる方法とは?
結論からいうと、冒頭でもお知らせしたように力を入れれば痛みはとれます。しかし、力の入れ方があります。間違った力の入れ方をしてしまうと痛みを強くすることがあるため注意が必要です。
肩こりは肩周りにあるインナーマッスルとアウターマッスルのバランスが大切です。肩こりを感じられるほとんどの方がインナーマッスルを正しく使えていない傾向にあります。
今回はインナーマッスルのストレッチをご紹介いたします。
Stretch
インナーマッスルのストレッチ方法
背中で腕を引く
①両手を後ろに回し、肘付近を掴みます。
⓶そのまま下に引っ張ります。
③この姿勢を10秒間キープします。(痛みのない程度に)
④余裕のある方は首を左右に倒すとよりストレッチが掛かります。
※痛みのない範囲で行うことが大切です。
ボディケアハウスふくろうの施術メニュー
Menu
メニュー
肩こり解消コース(50分) | 6,600円 |
---|---|
首コリ解消コース(50分) | 6,600円 |
肩甲骨はがしコース(50分) | 6,600円 |
巻き肩改善コース(50分) | 6,600円 |
ストレートネック改善コース(50分) | 6,600円 |
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
最終予約 19:00
Access
肩こり痛の軽減方法とは
福山市では数少ない「首、肩こりに特化した」整体
ボディケアハウスふくろう
住所 | 〒721-0975 広島県福山市西深津町2-3-2 アルトデン1F Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
090-4478-7474 |
営業時間 | 10:00~20:00 最終予約 19:00 |
定休日 | 月曜日 第1・第3 日曜日 |
代表者名 | 追林 徹哉 |
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